Совместимость витаминов и минералов — это ВАЖНО
Наш организм похож на химическую фабрику, в которой одновременно происходит много различных процессов. Для всех этих процессов необходимы самые разные элементы, которые мы получаем из вне - белки, жиры, углеводы, витамины и минералы. Для того, чтобы все эти вещества были усвоены и оптимально использованы организмом, важно знать, какие вещества сочетаются между собой, а какие нет.
Какие витамины и минералы сочетаются и не сочетаются между собой?
Некоторые витамины и минералы мешают усвоению друг друга, а другие вообще не могут быть усвоены и использованы организмом по отдельности.
Из видео вы узнаете какие продукты питания ухудшают усвоение витаминов и минералов или провоцируют их потерю.
Подробнее https://econet.ru/articles/164097-sovmestimost-vitaminov-i-mineralov
Добавить комментарий