Подпишитесь

Самомассаж лопаток и снятие зажимов мышц на спине

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Лови идею идеальной симметрии плеч, лица, равномерного давления мышц корпуса и пресса на внутренние органы, а значит и массаж, и стимуляцию их хорошей работы - за счет самомассажа лопаточной костью!

 

 

Самомассаж лопаточной костью

 

 

Тянущие ноющие зажимы, которые слишком часто мучают сидячих людей, можно убрать за 3-5 минут после тренировки - когда тело мокрое, мышцы горячие - никто так здорово не разогреет и не промассирует.

 

Давайте посчитаем:

 

Время на дорогу к лучшему массажисту - 4 часа,

 

Деньги - 5 тыс. без дороги, метро или такси,

 

Состояние - здорово и там, и там. А если массажист не тот - то в твои мышцы будет запечатано его не очень хорошее настроение или убеждения. 

 

Я - за мокрые горячие тренировки и мануальный подход на 5-10 минут в завершении.

 

 

Источник

Нравится (15) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов