Подпишитесь

Простая и полезная техника массажа для снятия усталости глаз

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Выполнять массаж глаз можно в удобном положении - стоя или сидя. Тщательно потрите ладони до горячих ощущений, затем встряхните их и приступайте к массажу

 

 

Массаж для снятия усталости глаз

 

 

Массаж глаз надо делать утром и вечером после упражнений для улучшения мозгового кровообращения и перед выполнением полного комплекса упражнений для развития глазодвигательных мышц. 

 

Выполнять массаж глаз можно в удобном положении - стоя или сидя. Тщательно потрите ладони до горячих ощущений, затем встряхните их и приступайте к массажу.

 

Подробнее 

https://econet.ru/articles/125661-prostaya-i-poleznaya-tehnika-massazha-dlya-snyatiya-ustalosti-glaz

 

Источник

Нравится (4) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов