Подпишитесь

5 продуктов, которые нельзя есть на завтрак

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Большинство из нас считает, что чашка кофе по утрам - это полноценный завтрак. И напрасно: зарядиться энергией и настроиться на интенсивный день нам помогает утренняя трапеза.

 

 

Как сделать завтрак максимально полезным

 

 

"Ужин отдай врагу, обедом поделись с другом, а завтрак съешь сам".

 

Мы все знаем эту истину, но многие все равно пренебрегают завтраком. А зря.

 

Ученые из Японии доказали: эти люди рискуют ни много ни мало своей жизнью, так как угроза инсульта в этом случае повышается на 36%.

 

Не менее важно и то, ЧТО именно мы едим на завтрак. 

 

 

Источник

Нравится (6) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов