Подпишитесь

Долой жир с боков! Эффективные упражнения

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное значение в этом вопросе имеет генетика, но не стоит забывать и о спорте.

 

 

Избавляемся от боков

 

 

Новый комплекс эффективных упражнений для талии, которые помогут каждой девушке выглядеть изящнее и тоньше! 

 

Он не отнимет у вас много времени и не предполагает использования дополнительного инвентаря, поэтому вы с легкостью сможете выполнять его дома или даже на свежем воздухе. 

 

В комплекс упражнений для похудения входят: 

 

• выпады с коленей; 

• тяга в наклоне; 

• планка; 

• упражнение “Велосипед”. 

 

Следите за техникой и регулярностью выполнения упражнения. Вы с легкостью избавитесь от бочков, получите изящную талию и будете любоваться своими результатами! 

 

 

Источник

Нравится (6) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов