Подпишитесь

Упражнения профессора Бубновского для оздоровления организма

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Хотя бы десятую часть из этого комплекса сделайте как сможете и скажете спасибо себе и доктору.

 

 

Лечебная физкультура

 

 

Лечебная  физкультура (ЛФК) это метод лечения, который широко используется в травматологии, ортопедии и неврологии, при заболеваниях органов пищеварения, желез внутренней секреции и расстройствах обмена веществ, при заболеваниях органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, а также в гинекологии и акушерстве.

 

Регулярные занятия ЛФК:

 

  • улучшают общую выносливость и работоспособность человека,
 
  • улучшают крово- и лимфообращение,
 укрепляют мышечно-связочный аппарат,
 
  • восстанавливают кардио-респираторную систему,
 
  • улучшают координацию движений,
 
  • нормализуют обмен веществ в организме,
 
  • являются профилактикой болевого синдрома (благодаря серотонину),
 
  • стимулируют иммунную систему и дают закаливающий эффект,
 
  • восстанавливают психоэмоциональное состояние человека.


 

 

Источник

Нравится (5) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов