Подпишитесь

Простой способ избавиться от плохой привычки

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Можно ли избавиться от дурных привычек, посмотрев на них заинтересованно и более внимательно?

 

 

 

Джадсон Брюер: простой способ побороть дурные привычки 

 

 

Психиатр Джадсон Брюер изучает взаимосвязь между осознанием и зависимостью — от курения и переедания до всех других привычек, которым мы следуем, хотя знаем, что они нам вредят. Узнайте больше о механизме формирования привычки и откройте простую, но эффективную тактику, способную помочь вам побороть очередной порыв закурить, перекусить или проверить СМС, находясь за рулём.

 

 

Источник

Нравится (3) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов