Подпишитесь

Как накачать косые мышцы живота в домашних условиях

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Часто, занимаясь прокачкой пресса, мы забываем о косых мышцах живота. Их еще в простонародье называют боковым прессом. Это упражнение из комплекса упражнений на пресс для дома одинаково хорошо подходит как для девушек, так и для мужчин!

 

 

Упражнения для красивого кора

 

Тренировка косых мышц живота требует обязательного внимания и усложнена чисто психологическими барьерами – результат видно далеко не сразу. Однако данное упражнение легко включается в общий комплекс для прокачки пресса. 

 

Мы уверены, что вы найдете еще массу упражнений на эту группу мышц, но найти это ничто по сравнению с тем, чтобы начать регулярно делать и наслаждаться трансформацией своего тела. 

 

 

Источник

Нравится (4) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов