Подпишитесь

Лучшее упражнение для похудения: Как правильно делать

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Хотите похудеть, но не знаете с чего начать? Попробуйте делать это простое упражнение, и результат вас порадует!

 

 

Берпи - лучшее упражнение для похудения

 

Берпи — это лучшее упражнение для всего тела! Оно включает в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и позволяет сжечь огромное количество калорий! На одно берпи затрачивается примерно 1,5 ккал. Начните выполнять по 10 берпи каждый день и постепенно увеличивайте их количество до 100! Будьте в форме!

 

Источник

Нравится (19) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов