Подпишитесь

Как правильно дышать - животом или грудью?

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Вы задумывались о том, как манера дыхания влияет на ваше здоровье? Оказывается, огромное значение имеет как именно вы дышите. Смотрите это видео.

 

 

Диафрагмальное дыхание

 

 

Из видео вы узнаете:

  • Как дышать правильно животом или грудью.
  • Мужской и женский тип дыхания.
  • Диафрагмальное дыхание.
  • Об упражнениях для дыхания.

 

 

Источник

Нравится (5) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов