Подпишитесь

Упражнение для поднятия углов бровей вверх

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Простое упражнение, которое поможет сохранить молодость вашего лица без применения радикальных методов омоложения.

 

 

Упражнение для лобной части

 

Описание упражнения:


1. Для того, чтобы выполнить упражнение, необходимо правильно зафиксировать мышцу.

  • 1 вариант: когда вы ладони складываете домиком и фиксируете центральную часть лба.
  • 2 вариант: ладони укладываются на лоб. 3-й вариант: ладонями прижимаете центральную часть лба.

2. Поднимаем только углы бровей вверх и в стороны. Попробуйте в этом упражнении затягивать уши наверх. Тянитесь углом бровей вверх и в стороны, одновременно поднимая ухо. Попробуйте другой вариант фиксации.

3. Расслабьте лоб. Уберите руку. Чтобы снять напряжение в затылочно-лобной мышце – постучите пальцами по лбу.

 

Источник

Нравится (1) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов