Подпишитесь

Как быстро накачать пресс в домашних условиях

  • Рейтинг: 4.75 из 5
  • 4.75
  • 4.75
  • 4.75
  • 4.75
  • 4.75

В этом видео Сергей Сивец - эксперт в области физической культуры и спорта, поделится собственной методикой как эффективно накачать пресс.

 

 

Эффективные упражнения для мышц живота

 

Сложно убрать живот? А все потому, что вам не известны правила эффективных тренировок для мышц пресса. Чтобы создать соблазнительный рельеф на животе, одних физических упражнений мало. Регулярные «прессовые» тренировки подкрепляйте специальной диетой. Она, а также кардионагрузки (аэробика, бег, езда на велосипеде) помогут быстро растопить жир на животе. 

 

Источник

Нравится (13) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов