Подпишитесь

ПРИСЕДАНИЯ: Правильная техника выполнения

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Казалось бы, самое простое упражнение - приседание. Но именно от правильной техники его выполнения зависит эффективность этого популярного упражнения.

 

 

Как правильно приседать?

 

Правильная техника выполнения приседаний чрезвычайно важна, во-первых, для лучшего результата в работе над вашими ягодицами, а во-вторых, для безопасности ваших коленных суставов. Поэтому вместе со мной учимся ПРАВИЛЬНО ПРИСЕДАТЬ!

 

Источник

Нравится (3) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов