Изометрические упражнения, которые помогут похудеть
Хотите знать что такое изометрические упражнения и для чего их рекомендуют включать в комплекс тренировок? Тогда смотрите это видео от фитнес-эксперта.
Как улучшить свою выносливость
Если вы хотите улучшить свою выносливость, укрепить мышцы и избавиться от жировой прослойки, то я советую вам обратить внимание на изометрические упражнения. В этом видео я покажу вам некоторые варианты их выполнения.
Добавить комментарий