Подпишитесь

Исправляем осанку БЕЗ тренажеров

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Если вы сутулитесь или просто хотите иметь прекрасную осанку, попробуйте выполнять эти несложные упражнения для спины в домашних условиях. Начинаем работать над осанкой прямо сейчас!

 

 

Упражнения от сутулости

 

Сутулость – это не только некрасиво, но еще и вредно для здоровья. Кроме некрасивой осанки, характеризующейся округленными вперед плечами, сгорбленной спиной, обвисшей грудью и выпирающим животом, появляются еще и проблемы с пищеварением в связи с деформацией внутренних органов, а также с сердечно-сосудистой и дыхательной системами. Но даже если вы заметили у себя признаки сутулости, переживать не стоит, так как в большинстве случаев она исправляется, причем даже в домашних условиях. 

 

 

Источник

 

Нравится (1) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов