Подпишитесь

Как быстро убрать низ живота

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

В этом видео фитнес-эксперт покажет нам комплекс упражнений на нижний пресс, который поможет эффективно похудеть в этой части и добиться красивых кубиков на животике.

 

 

Как избавиться от живота

 

Нам нужно выполнять целенаправленные упражнения, с максимальной нагрузкой на нижнюю часть пресса. Так мы не только уберем низ живота, но и добьемся заветных кубиков. Комплекс у нас интервальный, состоит из пяти упражнений, 30 секунд работы, 10 секунд отдыха, три раунда. Давайте ставить таймер и приступать!

 

 

Источник

Нравится (15) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов