Принятие неприятных решений
Что такое состояние руминации? Это предвестник депрессии. Силы у человека истощены, и, чем сильнее он пытается выбраться из этого, тем более погружается в ужасное состояние. Рассказывает психолог, философ и писатель Анна Кирьянова.
Про непринятые решения
Поговорим о непринятых решениях. О том, что источником депрессии, утраты энергии, плохого настроения, травм и неудач могут быть непринятые решения. Кажется, что тут такого? Надо что-то решать, человек постоянно думает об этом, перебирает разнообразные варианты, пытается для себя решить, как лучше сделать. И в конце концов он впадает в состояние мысленной жвачки (руминации)...Подробнее смотрите в нашем видео.
Добавить комментарий