Подпишитесь

Физкультура и спорт после 50: как не навредить самому себе

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Как правильно регулировать физические нагрузки после 50 - вы узнаете из этого видео с автором книги «Здоровье и красивая фигура после 50» Алексеем Гордовским.

 

 

Как правильно регулировать физические нагрузки после 50

 

Какой физкультурой и гимнастикой полезно заниматься для поддержания здоровья и продления жизни.  Полезны ли бег, турник, скандинавская ходьба и др. Как правильно начать заниматься после перерыва. Как не погибнуть во время занятий. 

 

Источник

Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов