Подпишитесь

Как сломать метаболизм? Популярные ошибки тренирующихся

  • Рейтинг: 0.0 из 5
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0
  • 0.0

Вы добросовестно тренируйтесь, питаетесь правильно, а результаты не приносят ожидаемого результата? Может, вы что-то делаете не так? Как отыскать баланс и сохранить не только физическое, но и психологическое здоровье.

Две типичных крайности тренирующихся

Правильное сочетание питания и тренировок способно реально улучшить ваши результаты, помочь вам либо набрать мышечную массу, либо похудеть. Но многие люди совершают серьезные ошибки, когда у них наблюдаются крайности в сочетании питания и тренировок. Сегодня разберем две типичных крайности. Первая из них заключается в том, что люди, пытающиеся нарастить мышеченую массу, едят намного больше, чем нужно... Подробнее смотрите в нашем видео.

Источник
 

Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов