Что важно учесть при смене рациона в другой стране
Соблюдайте гигиену. Используйте ферментные препараты на растительной основе, которые помогают усваивать пищу. В аптечке путешественника положите препараты антисептического свойства. Если у вас начинается вздутие, метеоризм на фоне перевозбуждения, нервного состояния, надо постепенно вводить незнакомую термически обработанную пищу, советует нутрициолог Анастасия Гюбнер.
Соблюдайте гигиену. Используйте ферментные препараты на растительной основе, которые помогают усваивать пищу. В аптечке путешественника положите препараты антисептического свойства. Если у вас начинается вздутие, метеоризм на фоне перевозбуждения, нервного состояния, надо постепенно вводить незнакомую термически обработанную пищу, советует нутрициолог Анастасия Гюбнер.
Добавить комментарий