Подпишитесь

Упражнение Планка или как сделать стальной пресс дома

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Планка - одно из самых эффективных упражнений для укрепления “кора” и создания стального пресса.

Это упражнение является одним из самых полезных, но в то же время и самых сложных!

Источник

Нравится (12) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов