Подпишитесь

Упражнение цигун Подъём неба для похудения и не только

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Упражнение Подъем Неба кажется очень простым. Но в нем важна не форма сама по себе, а поток энергии, порождаемый выполнением этого упражнения.

Еще одним необходимым условием является способность к расслаблению.

Делая упражнение, освободите ваше сознание от неприятных мыслей. Указанные три момента являются фундаментальными для всей практики цигун. Однако для начинающего, совершенно незнакомого с цигун, даже они могут оказаться трудны. Не расстраивайтесь. В течение некоторого времени просто попытайтесь выполнять упражнение без всякого напряжения.

Читать подробнее  http://econet.ru/articles/68311-dva-prostyh-uprazhneniya-dlya-zdorovya-i-molodosti

http://econet.ru/articles/109504-vytyagivanie-luny-i-esche-neskolko-super-uprazhneniy-tsigun-dlya-pohudeniya

Нравится (4) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов