Подпишитесь

Эффективная Тренировка для Рук и Плеч

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Дорогие девушки, сегодня будем работать над верхним плечевым поясом. Особое внимание уделим дельтам - это нашим плечикам, что бы они были красивыми, что бы было красивое грациозное очертание когда мы будем одевать открытые наряды, и обязательно уделим внимание нашим ручкам, а особенно - это трицепс, задняя поверхность руки.

Именно девушкам нужно больше и усерднее работать именно над этой частью, что бы у нас ничего нигде не висело, что бы были подтянутые, красивые руки, такие руки, о которых все всегда мечтали!

Источник

Нравится (14) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов