Подпишитесь

Отличная разминка для тела перед любой тренировкой!

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Все знают, что разминка необходима перед каждой тренировкой, чем бы вы не занимались. Но многие пренебрегают этим правилом, а зря!

Комлекс упражнений, направленный на разогрев и растяжение мышц тела — мышцы наполняются кровью, становятся менее подверженными повреждениям.

Такой комлекс может заменить вам утреннюю гимнастику  или послужить отличной разминкой перед основной тренировкой.
 

Источник

Нравится (49) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов