Убрать боль в спине: гимнастика, оздоровление и лечение поясницы, шеи от остеопата

Причины проблем с спине - мышечный спазм, нарушение венозного и лимфатического оттока. Расслабление мышц - миофасциальный релизинг, расслабление связок.

Александр Смирнов, остеопат, остеопракт - простые методики - как убрать боль, напряжение в области спины и плеч. Техника «жидкая мышца», «скрутка». Подвздошно-поясничная, грушевидная и квадратная мышца поясницы. Сочетаем дыхание, движение тела и позицию рук

https://www.youtube.com/watch?v=eiayhF9WsGUИсточник

 

Нравится (18) Комментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов