Это СУПЕР упражнение заменит целый комплекс!

О том как правильно делать планку рассказывает и показывает персональный коуч Андреа Каблуччи.

Источник

 

Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

 

 

Нравится (22) Комментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов