Подпишитесь

Гимнастика для позвоночника при остеохондрозе и грыжах

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Известный остеопат Александр Смирнов представляет комплекс для самооздоровления и коррекции позвоночника методами остеопрактики.

 Остеопрактика это современное оздоровительное безопасное развитие остеопатии. На видео вы познакомитесь с гимнастикой «Зеркало», лечебными «скрутками». Даны рекомендации по дыханию во время упражнений. Представлены упражнения по расслаблению околопозвоночных мышц, коррекции подвздошно-поясничной мышцы, выполняющей вращение таза, постизометрической релаксации. Объяснены взаимосвязи позвоночника с внутренними органами.

Источник

Нравится (11) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов