Подпишитесь

3 упражнения на снятие мышечных зажимов

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Причина усиления мышечного напряжения у людей – постоянное умственное и эмоциональное напряжение


3 простых упражнения на расслабление, снятие мышечных (телесных) зажимов рук, ног, плечевого пояса (шеи). Держим напряжение 1 минуту, отдых 20 секунд - три раза повторить каждое упражнение

Источник

Нравится (19) Коментарий (1) Пожаловаться
Комментарии (Всего: 1)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов