Подпишитесь

Эффективные упражнения для талии. Избавляемся от боков

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Вы мечтаете об осиной талии? Хотите избавиться от боков? Огромное значение в этом вопросе имеет генетика, но не стоит забывать и о спорте. Смотрите комплекс эффективных упражнений для талии, которые помогут каждой девушке выглядеть изящнее и тоньше! 

 

Источник

Этот комплекс упражнений  не отнимет у вас много времени и не предполагает использования дополнительного инвентаря, поэтому вы с легкостью сможете выполнять его дома или даже на свежем воздухе. В комплекс упражнений для похудения входят: 
• выпады с коленей; 
• тяга в наклоне; 
• планка; 
• упражнение “Велосипед”. 
Следите за техникой и регулярностью выполнения упражнения. Вы с легкостью избавитесь от бочков, получите изящную талию и будете любоваться своими результатами!  

 

 

Нравится (12) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов