Подпишитесь

Техника «Жидкая мышца»: для снятия напряжение в области спины и плеч

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Убрать боль в спине, позвоночнике - гимнастика, оздоровление и лечение поясницы, шеи от остеопата Александра Смирнова

Причины проблем с спине - мышечный спазм, нарушение венозного и лимфатического оттока. Расслабление мышц - миофасциальный релизинг, расслабление связок. Техника «жидкая мышца», «скрутка». Подвздошно-поясничная, грушевидная и квадратная мышца поясницы. Сочетаем дыхание, движение тела и позицию рук.

Нравится (22) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов