Подпишитесь

Лучшее упражнение для похудения

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Берпи — это лучшее упражнение для всего тела! Оно включает в работу все мышцы, мгновенно поднимает пульс и позволяет сжечь огромное количество калорий.

 

 

Делаем берпи правильно

 

Начните выполнять по 10 берпи каждый день и постепенно увеличивайте их количество до 100.

 

Будьте в форме!

 

Источник

Нравится (25) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов