Подпишитесь

Средняя ягодичная мышца: полезные упражнения

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Познавательное видео о болезнях суставов, средней ягодичной мышце, а также представлены рекомендуемые упражнения.

 

 

Средняя ягодичная мышца - наиболее мощный абдуктор бедра

 

Участвует в отведении бедра, при фиксированном положении бедра отводит в сторону таз. Выпрямляет согнутое вперёд туловище, при стоянии наклоняет туловище в свою сторону. Передние пучки мышцы вращают бедро внутрь, задние — кнаружи.

 

Источник

Нравится (3) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов