Подпишитесь

Дыхание от давления, тревоги, волнения и панических атак

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Это простейшее дыхательное упражнение очень легко освоить и совсем несложно делать. На его выполнение вам потребуется всего 3-5 минут.

 

Дыхательное упражнение от давления, тревоги, волнения и панических атак

 


Упражнение можно незаметно делать даже в общественном транспорте или на работе.


В большинстве случаев эффект от такого дыхания наступает почти сразу.

 

 

Источник

Нравится (8) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов