Подпишитесь

Внимание! Опасные упражнения для спины

  • Рейтинг: 5.0 из 5
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0
  • 5.0

Доктор Алексеев расскажет о большой ошибке в упражнениях, которая усиливает боль в спине и разрушает позвоночник.

 

 

Советы доктора Алексеева для здоровья вашего позвоночника

 

Некоторые хорошо знакомые движения могут причинить вред, другие же - приведут к результатам, о которых мы даже и не догадываемся. Даже неправильное выполнение простой утренней зарядки может привести к нежелательным последствиям.

Спина и позвоночник являются наиболее уязвимыми местами на теле человека. Достаточно резко дернуться, и вы тут же получите растяжение.

Старайтесь избегать опасных движений и правильно выполняйте упражнения, чтобы не навредить своему здоровью. 

 

Источник

Нравится (13) Коментарий Пожаловаться
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Интересное видео

  • Больше материалов