Сохраняем женскую красоту — ухаживаем за грудью

Сохранить свою красоту как можно дольше – мечта каждой женщины. Вы, наверное, уже начали покупать дорогие кремы от морщин и посещать хорошие салоны, которые занимаются омоложением кожи. Но одной из самых прекрасных, так любимой мужчинами

Сохранить свою красоту как можно дольше – мечта каждой женщины. Вы, наверное, уже начали покупать дорогие кремы от морщин и посещать хорошие салоны, которые занимаются омоложением кожи. Но одной из самых прекрасных, так любимой мужчинами, частью женского тела является грудь. Со временем она теряет свою форму и упругость. Как обхитрить время и сохранить грудь красивой, читайте ниже.

Одним из лучших методов ухода за грудью является гидромассаж. Он не только повышает упругость и эластичность, но и улучшает кровоснабжение, что очень хорошо влияет на вашу кожу. Главное, чтобы вода была прохладной, тогда вы добьетесь нужного эффекта.

В следующий раз, принимая душ, пройдитесь струей умеренно-холодной воды по груди. Это нужно делать массажными движениями. Если вы испытываете дискомфорт, то начинайте с более теплой воды, с каждым следующим разом, снижая температуру до нужной.

Также как и холодная вода, на мышцы и кожу груди очень хорошо влияет лед. Все женщины знают, что лед хорошо снимает отеки, разглаживает мелкие морщинки и уменьшает поры.

Чтобы приготовить лед для такой цели, необходимо следовать рецепту:
Залейте 2-3ст.л. мяты стаканом кипятка. Затем оставьте смесь настояться на 30 минут. Подождите, пока смесь остынет, процедите ее и заморозьте ее в формочках.

Таким льдом можно протирать и грудь, и лицо, для хорошего эффекта делать это необходимо каждое утро.

Занимайтесь спортом — это отличный уход за грудью! Пробежки, зарядки и физкультура полезны для всего организма и грудь не является исключением. Существует множество различных упражнений для красивой формы груди. Лучшим из них является отжимания. Если вам трудно отжиматься от пола, можете отжиматься от стула или стены.

Грудь выглядит выигрышно, если вы следите за своей осанкой! А также ровная осанка позволяет крови поступать во все органы, тем самым улучшая состояние кожи. Для того чтобы ходить ровно всегда, можете попробовать делать дома такое упражнения:

1. Висите на турнике, это помогает корректировать фигуру и обеспечивает нормальную циркуляцию крови.

2. Еще одно отличное упражнение для фиксации красивой осанки: ходите по дому с книгой на голове. Проделывая такое постоянно, вы научитесь ходить ровно и красиво все время.

Также, не забывайте делать самостоятельное, регулярное обследование груди и посещать маммолога раз в год. Ведь красота начинается из здорового тела.