Витаминные добавки увеличивают риск онкозаболеваний

Источник: Babyreporter 15646

Рейтинг: 0.0 из 5
0.0
0.0
0.0
0.0
0.0

Группа независимых экспертов США в области здравоохранения U.S. Preventive Services Task Force опубликовала окончательные рекомендации, касающиеся

Группа независимых экспертов США в области здравоохранения U.S. Preventive Services Task Force опубликовала окончательные рекомендации, касающиеся употребления витаминных добавок. Эксперты советуют здоровым людям не принимать витаминные добавки бета-каротин и витамин Е, которые часто прописывают для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Эта рекомендация была опубликована в научном журнале Annals of Internal Medicine.

Ученые провели систематическую проверку всех исследований о пользе и вреде витаминных добавок, минеральных веществ и мультивитаминов для предупреждения онкологических и кардиоваскулярных заболеваний. Доказательства однозначно свидетельствуют, что риск возникновения рака легких существенно повышается от приема витаминных добавок с витамином Е или бета-каротином.

По официальной статистике, около половины жителей США употребляют в пищу витаминные добавки: микроэлементы и синтетические витамины. А более одной трети населения употребляют так называемые мультивитамины.

Витаминные добавки необходимо заменить натуральными витаминами

Несомненно, минералы и витамины — неотъемлемая составляющая, которая позволяет организму быть здоровым, — говорится в обращении экспертов. Но только в том случае, если витамины организм получает из продуктов питания, в частности — овощей и фруктов. Поэтому комиссия рекомендует употреблять в пищу не витаминные добавки, а натуральные витамины. Для этого необходимо позаботиться о меню на каждый день. Не забывать, что дневной рацион должен включать овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, продукты с низким содержанием жира, молокопродукты, морепродукты.

Напомним, что babyreporter неоднократно писал об исследованиях относительно употребления в пищу витаминных добавок — синтетических витаминов и минералов.