Дом

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица – все это неприятное проявление возрастных изменений. 

Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по красоте, утверждает, что нижеприведенный небольшой массаж щек, который занимает в общей сложности всего 1 минуту, поможет справиться с этими негативными проявлениями на лице, и вернет щекам свежий и молодой вид.

Точки, на которые осуществляется воздействие:

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

 

Шаг 1. Поместите указательный палец левой руки на точку акупрессуры справа от носа и слегка надавите (нажмите). 

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки
 

Шаг 2. Поместите большой палец правой руки рядом, на соседнюю акупрессурную точку непосредственно под скулой и нажмите.

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки
 

Шаг 3. Указательным пальцем правой руки нажмите на акупрессурную точку под глазом. Таким образом между вашим большим и указательным пальцем окажется яблочко щеки. 

Немного сдавите точки по направлению друг к другу.

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки
 

Шаг 4. Улыбнитесь и сделайте медленный выдох через нос.

Во время выдоха потяните правой рукой точки вместе с захваченным яблочком щеки в сторону и по диагонали немного вверх – на 1 см, левый палец продолжает нажимать на точку возле носа. 

Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь и сделайте вдох.

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

Выполните упражнение на другой стороне лица. Повторите по 3 раза с каждой стороны. 

Сразу после выполнения упражнения вы ощутите подъем в области щек.

Этот массаж занимает чуть более 1 минуты. Выполняйте его ежедневно. 
опубликовано econet.ru

 

Автор: Такаши Исаму (Takashi Isamu)

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Где есть злость, под ней всегда скрывается боль. Экхарт Толле
    Что-то интересное
      Больше материалов
      Больше материалов