Подпишитесь
Дом

Мешочки с зерном — эффективное лечение мышечных болей

Экология здоровья: Мешочки с зерном — это 100% экологичное и натуральное средство, которое можно сделать дома самостоятельно из экологичных материалов. Мышечные боли — очень распространенное недомогание в современном мире, который предполагает постоянную усталость и высокий уровень стресса. Плохая осанка, недостаток физической активности и стресс вызывают очень сильную боль.

В зависимости от того, что у тебя болит, ты можешь прикладывать к коже горячие или холодные мешочки. Убедись, что температура находится в пределах нормы, чтобы не обжечь или не обморозить кожу.

Мешочки с зерном —  это 100% экологичное и натуральное средство, которое можно сделать дома самостоятельно из экологичных материалов.

Мышечные боли — очень распространенное недомогание в современном мире, который предполагает постоянную усталость и высокий уровень стресса.

Плохая осанка, недостаток физической активности и стресс вызывают очень сильную боль.

Как использовать мешочки с зерном против болей мышечных

Для того, чтобы успокоить боль и стимулировать восстановление мышц, мы часто принимаем обезболивающие, которые купили в аптеке без рецепта врача. Но злоупотребление анальгетиками может привести к обратному эффекту.

К счастью, есть альтернативные решения, которые позволяют успокоить боль, не провоцируя побочные реакции.

Например, ты можешь сшить подушечки и наполнить их семенами и крупой. В последнее время они стали очень популярным средством против боли.

Каковы полезные свойства подушек с зерном?

Как использовать мешочки с зерном против болей мышечных

Такие мешочки — это просто наволочки из мягкой хлопковой ткани, которые можно наполнить разными семенами.

С самой древности их используют для различных лечебных процедур, как горячих, так и холодных, так как они помогают уменьшить боль в суставах и мышцах.

Такие мешочки с зерном активизируют кровообращение, уменьшают воспаление и придают нам сил.

Также они уменьшают головную боль, снижают температуру тела и останавливают развитие воспалительных процессов в организме.

Наиболее популярные семена и травы, которыми ты можешь наполнить свои подушки:

  • Лен
  • Пшеница
  • Розмарин
  • Лаванда
  • Ячмень
  • Рис
  • Канареечное семя
  • Кунжут
  • Семена подсолнечника

Эти подушечки очень компактны, поэтому их можно в любое время брать с собой.

 

Как сшить обезболивающие мешочки с зерном самостоятельно?

Как использовать мешочки с зерном против болей мышечных

Некоторые компании уже продают такие наволочки, наполненные зерном, которые можно использовать для снятия боли в мышцах и суставах.

Ты можешь сшить их сама, выбрав ткань и зерно по своему вкусу.

Тебе понадобится:

  • отрез хлопчатобумажной ткани

  • 1 иголка

  • нитка (выбери любой цвет, который тебе нравится)

  • рис или другое зерно (столько, сколько понадобится)

Что тебе нужно сделать:

  • Для начала вырежи кусок ткани, устойчивый к нагреву в микроволновой печи. Ты можешь использовать старую одежду, которую больше не собираешься носить.

  • Выбери зерно, которое ты хочешь использовать: рис, лен, чиа, нут. Отложи количество, достаточное для того, чтобы полностью заполнить мешочек.

  • Ты можешь также добавить к зерну ароматические травы, которые обладают обезболивающим и успокаивающим эффектом.

  • Сшей края мешочка. Оставь небольшое отверстие, чтобы насыпать внутрь семена.

  • Если ты не умеешь шить, насыпь зерно в ткань и завяжи ее как конфету.

  • Не заполняй наволочку полностью.

  • Зашей отверстие, чтобы семена не высыпались из мешочка.

Как их использовать?

Как использовать мешочки с зерном против болей мышечных

В зависимости от типа боли, от которой ты страдаешь, эти мешочки могут быть холодными или горячими.

Горячие

Положи мешочек в микроволновку на пару минут, чтобы он хорошо прогрелся и сохранял нужную тебе температуру хотя бы полчаса.

Убедись, что он не слишком горячий, чтобы не обжечься, и приложи его к болезненной области.

Используй горячие мешочки для лечения следующих расстройств:

  • Боль в мышцах и суставах

  • Боли в шее

  • Спазмы при менструациях

  • Тендинит или кривошея

Холодные

Убери мешочек в холодильник и оставь на пару часов, чтобы зерно не нагрелось слишком быстро.

Прикладывай мешочек в болезненным областям как минимум на 20 минут.

Холодные мешочки очень полезны, если ты страдаешь от следующих расстройств:

  • Головная боль

  • Нарушения кровообращения
  • Высокая температура

  • Вывихи

  • Ушибы

  • Укусы насекомых

  • Мешки и темные круги под глазами

 

Это Вам будет интересно:

18 ВОЛШЕБНЫХ и недорогих средств для молодости и красоты

Как разжижать густую кровь без лекарств

 

Как ты уже могла заметить, эти мешочки — отличное средство против распространенных недомоганий.

Попробуй сшить свой собственный мешочек и использовать его всегда, когда ты себя плохо чувствуешь. опубликовано econet.ru

 

 

Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Все наши сетования по поводу того,чего мы лишены, проистекают от недостатка благодарности за то,что мы имеем Даниель Дефо
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов