Точка‭ ‬«божественного‭ ‬хладнокровия‭»‬ от‭ ‬тревоги,‭ ‬усталости и боли в области сердца

‭‬Большинство точек располагается над костью или возле нее,‭ ‬иногда же‭ — ‬на краю сухожилия.‭ ‬Они всегда болезненны при надавливании...

Техника точечного массажа

Обычно массаж точки производят кончиком пальца.‭ ‬Сначала выполняют легкое надавливание.‭ ‬Его лучше всего делать колебательным движением.‭ ‬Через‭ ‬20-30‭ ‬сек начинают собственно массаж.

‭‬Большинство точек располагается над костью или возле нее,‭ ‬иногда же‭ — ‬на краю сухожилия.‭ ‬Они всегда болезненны при надавливании,‭ ‬что служит признаком того,‭ ‬что местоположение точки определено правильно.‭ ‬Усилив надавливание,‭ ‬вы ощутите в месте размещения точки боль,‭ ‬теперь самое время приступить к массажу.‭ ‬При этом надо следить за тем,‭ ‬чтобы боль не становилась слишком сильной.

‭Продолжительность массажа не должна превышать‭ ‬3‭ ‬мин,‭ ‬но при необходимости его можно повторять несколько раз в день.‭ ‬

Некоторые точки лучше массировать не кончиком пальца,‭ ‬а ногтем.

‭Для этих целей еще используют специальные лопаточки,‭ ‬один конец которых острый,‭ ‬а другой‭ — ‬закругленный.‭ ‬Однако отмечу,‭ ‬что применение их в домашних условиях,‭ ‬как правило,‭ ‬малоэффективно.‭ ‬Такие приспособления больше пригодны для лечения в условиях стационара.‭ ‬

Нужно помнить,‭ ‬что массаж точек должен быть комплексным.

Точки на руке‭

По центру руки находятся‭ ‬7‭ ‬нужных нам точек.‭ ‬Они располагаются почти на прямой линии сгибательной поверхности предплечья и ладони‭ (‬от локтя до кончика среднего пальца‭)‬.‭ ‬

Основные показания для воздействия на них:‭

• ‬волнение перед выступлением,‭ ‬
• беспокойство,‭
• ‬возбуждение,‭ ‬
• страх,‭ ‬
• упадок сил.‭ ‬

Массаж этих точек бывает эффективным и при жалобах на неприятные ощущения в области сердца,‭ ‬в особенности,‭ ‬когда последние возникают как следствие расстройств.

Точка‭ ‬1.‭ ‬Показания:‭ ‬чувство внутреннего волнения,‭ ‬стеснения в груди,‭ ‬дрожание рук,‭ ‬учащенное сердцебиение.‭ ‬

Локализация:‭ ‬центр локтевого сгиба сустава.‭ ‬При согнутом положении руки прощупывается сухожилие двуглавой мышцы.‭ ‬Точка находится на его внешней стороне.

Точка‭ ‬2.‭ ‬ Показания:‭ ‬тревога,‭ ‬страх,‭ ‬сверлящие боли в области сердца.‭

‬Локализация:‭ ‬точка расположена на одну ширину ладони выше проксимальной лучезапястной складки,‭ ‬примерно на середине внутренней поверхности предплечья.

Точка‭ ‬3.‭ ‬Показания:‭ ‬тревога,‭ ‬тахикардия.‭ ‬

Локализация:‭ ‬на ширине‭ ‬3,5‭ ‬пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

‬Точка‭ ‬4.‭ ‬Показания:‭ ‬тревога,‭ ‬тоскливость,‭ ‬тахикардия,‭ ‬тошнота,‭ ‬рвота,‭ ‬неприятный щекочущий кашель.‭ ‬

Это одна из точек‭ «‬истерии‭»‬,‭ ‬подлинная точка неотложной помощи,‭ ‬к которой прибегают в самых экстренных случаях‭ (‬например,‭ ‬при‭ ‬приступе кашля на концерте и т.п‭)‬.‭ ‬Ее используют для повышения потенции и снижения фригидности,‭ ‬а особенно,‭ ‬когда эти расстройства вызваны психическими причинами. ‭Поэтому точка имеет еще одно название‭ — ‬регулирующая точка с широким гормональным и сексуальным действием.‭

‬Локализация:‭ ‬на ширине‭ ‬2,5‭ ‬пальца выше проксимальной лучезапястной складки.

Точка‭ ‬5.‭ ‬ Показания:‭ ‬повышенная утомляемость,‭ ‬ощущение кома в горле,‭ ‬боль в области сердца,‭ ‬тошнота.‭ ‬ Эта точка занимает особое положение ключевой внутри меридиана.‭ ‬Если ее массировать дополнительно к любой точке,‭ ‬то повышается эффективность первой.‭

Локализация:‭ ‬середина лучезапястной складки.

Точка‭ ‬6.‭ Показания:‭ ‬психическая заторможенность,‭ ‬замедление мышления,‭ ‬чувство оглушенности и неясности в голове,‭ ‬как после солнечного удара.‭ ‬Точку массируют также при солнечном ударе.‭ ‬

Локализация:‭ ‬середина ладони между кончиками среднего и безымянного пальцев при сжатой в кулак руке.

Точка‭ ‬7.‭ ‬Показания:‭ ‬тревога,‭ ‬шум в ушах,‭ ‬головокружение,‭ ‬головные боли,‭ ‬колющие боли в области сердца,‭ ‬появляющиеся после волнения.‭ ‬Эту точку относят к точкам,‭ ‬«возвращающим к жизни‭»‬,‭ ‬и массируют ее после психического и физического шока,‭ ‬при обмороке или потере сознания.‭ ‬

Локализация:‭ ‬самый кончик среднего пальца.

Точки по линии мизинца‭ 

Здесь находятся‭ ‬9‭ ‬точек,‭ ‬массаж‭ ‬7‭ ‬из них помогает при нервных нарушениях.‭ ‬Меридиан,‭ ‬на котором расположены точки,‭ ‬начинается от внутреннего края локтевого сустава,‭ ‬идет вдоль внутренней стороны предплечья,‭ ‬где вблизи лучезапястного сустава располагаются подряд‭ ‬4‭ ‬точки,‭ ‬и достигает внутреннего края запястья,‭ ‬заканчиваясь на кончике мизинца‭.

Точка‭ ‬1.‭ ‬Показания:‭ ‬психический дискомфорт,‭ ‬высокая степень раздражительности,‭ ‬утомляемость,‭ ‬рассеянность,‭ ‬снижение инициативы,‭ ‬ноющие боли в области сердца с отдачей в руку.‭ ‬Эту точку называют‭ «‬радостью жизни‭»‬,‭ ‬или точкой психического тонизирования.‭

‬Локализация:‭ ‬край складки‭ (‬с внутренней стороны локтевого сгиба‭)‬,‭ ‬образующейся при согнутом положении локтевого сустава.

Точка‭ ‬2.‭ ‬Показания:‭ ‬неврастения,‭ ‬тревога,‭ ‬страх,‭ ‬ноющие боли в области сердца с отдачей в руку.‭

‬Локализация:‭ ‬на ширине‭ ‬2‭ ‬пальцев выше лучезапястной складки,‭ ‬край локтевой кости.

Точка‭ ‬3.‭ ‬Показания:‭ ‬снижение активного внимания,‭ ‬рассеянность,‭ ‬нарушения памяти,‭ ‬повышенная утомляемость,‭ ‬ноющие боли в области сердца с отдачей в руку.‭ ‬

Локализация:‭ ‬на ширине‭ ‬1,5‭ ‬пальца выше лучезапястной складки,‭ ‬край локтевой кости.

Точка‭ ‬4.‭ ‬Показания:‭ ‬холодный пот при волнении,‭ ‬кошмарные сновидения,‭ ‬повышенная потливость во время сна,‭ ‬боли в области сердца.‭ ‬

Локализация:‭ ‬на ширине‭ ‬0,5‭ ‬пальца выше лучезапястной складки,‭ ‬край локтевой кости.

Точка‭ ‬5.‭ Показания:‭ ‬повышенная чувствительность к стрессам,‭ ‬раздражительность,‭ ‬бессонница,‭ ‬учащенное сердцебиение.‭ ‬Эта точка считается точкой‭ «‬истерии‭»‬.

‭Локализация:‭ ‬лучезапястная складка,‭ ‬под мякотным возвышением пятого пальца кисти.

Точка‭ ‬6.‭ ‬ Показания:‭ ‬навязчивый страх покраснеть‭ (‬эритрофобия‭)‬,‭ ‬чувство жара и стеснения в груди при волнении,‭ ‬нервный кожный зуд,‭ ‬тахикардия.‭ ‬

Локализация:‭ ‬место,‭ ‬которого касается кончик мизинца при сжатом кулаке.

Точка‭ ‬7.‭ ‬Показания:‭ ‬волнение перед выступлением,‭ ‬тревожное состояние,‭ ‬повышенная стеснительность,‭ ‬боли в области сердца,‭ ‬колебания артериального давления,‭ ‬неустойчивый пульс.‭ ‬Так же,‭ ‬как точка на кончике среднего пальца,‭ ‬эта точка стабилизирует состояние после психического и физического шока.

‭Локализация:‭ ‬кончик мизинца,‭ ‬угол ногтевого ложа со стороны большого пальца руки.

Точки на тыльной стороне кисти и предплечья‭ ‬

Три точки,‭ ‬расположенные на этих меридианах,‭ ‬используют при лечении нервных нарушений.‭ ‬Одновременное воздействие на эти точки стимулирует умственную деятельность.‭

‬Точка‭ ‬1‭ ‬является одной из лучших болеутоляющих.‭ 

Точка‭ ‬1.‭ ‬ Показания:‭ ‬неврастения,‭ ‬заторможенность мышления,‭ ‬боли в верхней части туловища‭ (‬головная,‭ ‬зубная,‭ ‬в области шеи,‭ ‬а также грудной клетки‭)‬,‭ ‬носовое кровотечение.‭ ‬Данная точка носит противоболевой‭ ‬характер,‭ ‬и массаж ее стабилизирующе действует на психику и вегетативную нервную систему.

Локализация:‭ ‬верхушка утолщения мышцы,‭ ‬которое‭ ‬ образуется при вытянутой кисти руки и прижатых друг к другу большого и указательного пальцев.

Точка‭ ‬2.‭ ‬ Показания:‭ ‬психическое истощение,‭ ‬головокружение,‭ ‬боль в области шеи и верхней челюсти.‭

‬Локализация:‭ ‬наружная сторона поперечной складки лучезапястного сустава‭ (‬со стороны мизинца‭)‬.

Точка‭ ‬3.‭ ‬Показания:‭ ‬снижение работоспособности,‭ ‬психическое истощение,‭ ‬головные мигренеподобные боли и боли в области затылка.‭ ‬

Локализация:‭ ‬на ширину ладони выше поперечной складки лучезапястного сустава‭ (‬внешний верхний край локтевой кости‭)‬.

Точки в области ноги‭ (‬меридиан желудка‭) 

Нас интересуют здесь‭ ‬5‭ ‬точек.‭ ‬При воздействии на них достигается лечебный‭ ‬эффект широкого диапазона:‭ ‬от легкого волнения невротического характера до состояний,‭ ‬которые требуют стимуляции деятельности головного мозга.

Точка‭ ‬1.‭ ‬Показания:‭ ‬волнение перед выступлением или экзаменом,‭ ‬замедление процесса мышления,‭ ‬раздражительность,‭ ‬неврастения с нарушением функции желудка,‭ ‬а также резкие боли и вздутия в его области,‭ ‬неприятная тяжесть в ногах. ‭Точку еще именуют точкой‭ «‬божественного хладнокровия‭»‬.‭ ‬Она стимулирует парасимпатическую нервную систему.‭

‬Локализация:‭ ‬верхний сегмент внешнего края большеберцовой кости ноги.

Точка‭ ‬2.‭ ‬ Показания:‭ ‬страх,‭ ‬неуверенность в себе,‭ ‬раздражительность.‭ ‬

Локализация:‭ ‬внешний край большеберцовой кости,‭ ‬на ширине одного пальца ниже‭ ‬точки‭ ‬1.

Точка‭ ‬3.‭ ‬ Показания:‭ ‬повышенная раздражительность,‭ ‬вегетативная неустойчивость,‭ ‬поносы нервного происхождения.‭  ‬

Локализация:‭ ‬внешний край большеберцовой кости,‭ ‬центр голени.

Точка‭ ‬4.‭ ‬ Показания:‭ ‬нарушения памяти,‭ ‬усталость по утрам,‭ ‬патологическая сонливость,‭ ‬слабость в ногах.‭ ‬

Локализация:‭ ‬внешний край большеберцовой кости,‭ ‬на ширине‭ ‬2‭ ‬ пальцев выше голеностопного сустава.

Точка‭ ‬5.‭ ‬ Показания:‭ ‬неврастения с неустойчивостью вегетативной нервной системы,‭ ‬спазмы желудка и кишечника нервного происхождения,‭ ‬головные боли.

‭Локализация:‭ ‬наружный край корня ногтя второго пальца стопы.

Точки в области ноги‭ (‬меридиан почек‭)‬ 

На внутренней поверхности стопы и на внутренней нижней части голени находятся‭ ‬5‭ ‬эффективных точек меридиана почек.‭ ‬Пятая расположена на нижней части стопы.‭ ‬Массаж этих точек оказывает лечебный эффект при нервных и психических расстройствах,‭ ‬а также влияет на гормональную регуляцию организма.

‭Точки ноги относят к точкам‭ «‬неврастении‭»‬.‭ ‬Их массаж применяют в основном при эмоциональных расстройствах.‭ 

Точка‭ ‬1.‭ ‬ Показания:‭ ‬неврастения,‭ ‬ощущение кома в горле,‭ ‬нервные нарушения в предменструальный период,‭ ‬фригидность,‭ ‬общая слабость.

‭Локализация:‭ ‬под внутренней частью лодыжки,‭ ‬на границе тыльной и подошвенной поверхности стопы.

Точка‭ ‬2.‭ ‬ Показания:‭ ‬неврастения,‭ ‬повышенная раздражительность,‭ ‬нервные нарушения в предменструальный период.‭ ‬

Локализация:‭ ‬центр расстояния между верхушкой внутренней лодыжки и ахилловым сухожилием.

Точка‭ ‬3.‭ ‬ Показания:‭ ‬неврастения с нарушением дыхания,‭ ‬проблемы со сном,‭ ‬запор.

‬Локализация:‭ ‬возле ахиллова сухожилия,‭ ‬за внутренней частью лодыжки.

Точка‭ ‬4.‭ ‬ Показания:‭ ‬чувство волнения,‭ ‬возбуждение.‭  

‬Локализация:‭ ‬внутренняя поверхность голени,‭ ‬на ширине‭ ‬3‭  ‬пальцев выше заднего края внутренней части лодыжки.

Точка‭ ‬5.‭ Показания:‭ ‬судорога икроножной мышцы при волнении,‭ ‬вегетативная неустойчивость.‭

‬Локализация:‭ ‬на ширине‭ ‬2‭  ‬больших пальцев выше заднего края внутренней лодыжки.

Точки на подошве‭ 

Тут находится первая точка меридиана почек,‭ ‬массаж которой эффективен при лечении повышенной психической истощаемости.‭ ‬Как и все расположенные здесь точки,‭ ‬она довольно труднодоступна.‭ ‬Лучше всего воздействовать на нее при чьей-нибудь помощи.‭ ‬Или же можно использовать твердый резиновый мяч.‭  

‬На подошве есть еще‭ ‬2‭ ‬точки,‭ ‬представляющие интерес при оздоровлении нервной системы.

Точка‭ ‬1.‭ ‬Показания:‭ ‬повышенная психическая истощаемость,‭ ‬нерешительность,‭ ‬судорожные состояния,‭ ‬головная боль с локализацией в теменной области,‭ ‬одышка нервного происхождения.

‭Локализация:‭ ‬впадина,‭ ‬образующаяся при сгибании пальцев стопы.

Точка‭ ‬2.‭ ‬ Показания:‭ ‬бессонница,‭ ‬беспокойство,‭ ‬возбуждение.

Локализация:‭ ‬центр пятки.

Точка‭ ‬3.‭ ‬ Показания:‭ ‬головокружение,‭ ‬головные боли при эмоциональном напряжении.‭ ‬Также точку массируют для облегчения родов.опубликовано econet.ru
 

Автор: Елена Свитко, натуропат,‭ ‬народная целительница

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet