СЕКРЕТ Аюрведы: простое средство для молодости лица

Согласно легендам, Аюрведа хранит в себе знания мудрецов, живших 7 тыс. лет назад, огромное количество интересных и полезных рецептов, сохраняющих здоровье и долголетие.

Рецепт молодости

Сегодня я хочу вам рассказать, как дома можно приготовить убтан для умывания.

Убтан с куркумой — средство, заменяющее мыло, скраб для лица тела и маску, все одновременно, 3 в одном.

Убтан - аюрведическое средство для умывания, которое известно издревле, широко популярно в Индии и странах Востока.

Аюрведа – это народные знания, заложенные в традиционную индийскую медицину, значение этого слова в дословном переводе означает, как «знание долгой жизни». Согласно легендам, Аюрведа хранит в себе знания мудрецов, живших 7 тыс. лет назад, огромное количество интересных и полезных рецептов, сохраняющих здоровье и долголетие.

Одним из таких рецептов является убтан для умывания – порошок, который используются для очистки и омоложения кожи, являясь одновременно мылом, скрабом и питательной маской.

Готовятся убтаны на травах, полезных крупах злаковых, бобовых и других культур, измельченных в порошок, с добавлением масел, настоев и отваров трав.

Как приготовить убтан с куркумой

Куркума - удивительное растение, её целебные свойства настолько многогранны и разнообразны, что я просто влюбилась в эту специю.

Универсальный убтан с куркумой можно использовать для всей семьи, он заменит вам гель для душа, мыло, скраб для тела, а мыться им можно сколько угодно раз в день.

Первая составляющая любого убтана – зерновая мука. Мы возьмем гороховую. Обычный горох, купленный в магазине, промойте и хорошо высушите.

Овсяную муку тоже лучше делать самим, так же как и гороховую, промыть овес, высушить его и помолоть.

Рис лучше брать неочищенный и тоже помолоть его, рис очень хороший шлифовщик для кожи, молоть его нужно до образования рисовой пыли, потому как рисовые зерна очень твердые и могут поцарапать кожу. Рисовая мука хорошо скрабирует.

Ингредиенты:

• гороховая мука – 2 столовые ложки,
• овсяная мука – 2 столовые ложки,
• рисовая мука – 2 столовые ложки,
• пшеничная мука грубого помола – 2 столовые ложки,
• кукурузная мука из проросших зерен – 2 ст. л,
• мука из семян льна – 2 ст. л.

Теперь к этой смеси добавляем травы:

• календула - обладает ранозаживляющим, бактерицидным и успокаивающим действием, 
• ромашка - обладает противовоспалительным, болеутоляющим, мягчительным действием,
• крапива - освежает кожу лица и тела, делает ее нежной и гладкой, укрепляет, стимулирует, насыщает кожу витаминами,
• куркума - сочетает в себе антивирусные, противогрибковые, бактерицидные, противоопухолевые свойства,
• имбирь - обладает бодрящим и стимулирующим эффектом, способным продлевать жизнь.

Теперь очередь за маслами. Для приготовления убтана необходимо 5 различных масел, по 1 столовой ложке каждого, берем:

• оливковое масло,
• кунжутное масло,
• масло виноградных косточек,
• масло жожоба,
• масло авокадо.

Масла в убтан закладываются в особых пропорциях:

• на 2 части приготовленного нами порошка из муки и трав берется одна часть масел.

Для начала сделайте небольшую порцию убтана для умывания. Возьмите 200 гр порошка и разведите его 100 гр. смешаных масел. Приготовленный убтан не должен быть жидким, и в то же время все его составные части должны быть полностью смочены маслами и не должны обсыпаться при нанесении на кожу.

Нанесите убтан на кожу, помассируйте легкими движениями, можно подержать 10 – 15 минут, чтобы масла впитались, и смойте. Если вы наносите на все тело, можно не смывая, лечь в ванну и тоже несколько минут полежать.

Убтан с куркумой – своеобразный рецепт омолаживания, он делает кожу нежной, гладкой и молодой.

Хранить приготовленный убтан можно в течение недели, только в холодильнике.опубликовано econet.ru

Автор: Людмила Сигаева

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet