23.00-01.00 часы «Цзы-ши» — берегите желчный!

Согласно теории традиционной китайской медицины, качественный сон именно в часы «Цзы-ши» очень важен для поддержания здоровья.

В часы “цзы-ши” активен меридиан желчного пузыря

В это время инь-энергия постепенно рассеивается и угасает, но нарождается ян-энергия – самая могущественная продуктивная жизненная сила. 

Это происходит подобно тому, как пробуждается весенний рост посеянных семян, которые прорываются сквозь землю и пускают побеги.

Если же мы ложимся позже 23 часов, то «ян»-энергия начинает растрачиваться. А ведь именно она – основа жизни.

Точнее, укладываться спать надо не в 23:00 — к этому времени следует уже заснуть и пребывать в глубоком сне.

Потому что в часы “Цзы-ши” активен меридиан желчного пузыря, и, если вы привыкли поздно ложиться спать и работать допоздна, то желчь выделяется плохо, загустевает, что ведет к образованию проблем со здоровьем. Ведь только при нормальном выделении желчи селезенка и желудок функционируют нормально.

Ложиться спать до наступления «Цзы-ши» – это лучший способ оздоровления желчного пузыря, а качественный сон – важнейшее укрепляющее средство для поддержания здоровья.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet