Как КИШЕЧНИК влияет на здоровье ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Почему при заболевании щитовидной железы лечить надо кишечник? Какая есть связь между микробами, живущими в кишечнике и щитовидной железой?

Знаете ли Вы, что на здоровье щитовидной железы влияет наш кишечник? Больной кишечник не сможет обеспечить правильное усвоение важнейших кофакторов ( витаминов , микроэлементов), необходимых для синтеза тиреоидных гормонов, сколько бы вы их не принимали дополнительно, а также он способствует развитию аутоиммунной патологии.

Синдром повышенной кишечной проницаемости ( Leaky gut) - научно доказанный факт. Суть заключается в том, что под влиянием различных провоцирующих факторов нарушается плотный контакт между энтероцитами (кишечными клетками). Крупные пищевые молекулы, токсины, бактерии проникают в кровь, вызывая иммунный ответ организма. Начинают вырабатываться антитела портив инородных элементов в крови, запускается аутоиммунная реакция, хроническое воспаление.

Причины повышенной кишечной проницаемости:

⦁ Питание. Наибольшее повреждающее влияние оказывают глютен, лектины, фитаты, сахар, казеин.

⦁ Нарушение работы ЖКТ - гипоацидность, нарушение оттока желчи, снижение ферментативной активности поджелудочной железы.

⦁ Дисбаланс кишечной микрофлоры - синдром избыточного бактериального роста, кандидоз, паразиты, другие инфекции.

⦁ Токсины: избыток фторидов - зубные пасты со фтором, хлор (водопроводная вода), продукты с ГМО (содержат гербицид раундап, повреждающий стенку кишечника); лекарственные препараты: антибиотики, аспирин, ибупрофен; алкоголь.

⦁ Хронический стресс, куда же без него.

На сегодня доказана связь синдрома повышенной кишечной проницаемости с такими состояниями как:

⦁ Аутоиммунные заболевания (АИТ, сахарный диабет 1 типа, псориаз, болезнь Крона, НЯК, ревматоидный артрит)

⦁ Аутизм, синдром гиперактивности и дефицита внимания

⦁ Аллергические заболевания

⦁ Синдром хронической усталости

⦁ Розацеа, акне.

Симптомы повышенной кишечной проницаемости:

⦁ Вздутие, нарушения стула (запоры/диарея), чувство тяжести посте приёма пищи

⦁ Головные боли

⦁ Избыточный вес

⦁ Утомляемость, «туман в голове», снижение памяти

⦁ Кожные заболевания: акне, розыцеа, псориаз, экзема, аллергии.

⦁ Депрессия, перепады настроения.

⦁ Наличие аутоиммунных заболеваний.

⦁ Нарушения сна.

⦁ У детей синдром гиперактивности и дефицита внимания

Диагностика:

⦁ жалобы
⦁ альфа-1 антитрипсин кала
⦁ копрограмма
⦁ микробные маркеры по Осипову
⦁ тест на пищевую непереносимость (например, Иммунохелс)

Лечение:

⦁ Самый важный шаг – изменение питания. Ликвидируем продукты, вызывающие повреждение кишечной стенки, лучше всего работает специальное лечебное питание - палео-диета.

⦁ Добавляем ферменты, которые помогут более правильному пищеварению, нормализуем работу желчного пузыря, восполняем дефицит соляной кислоты и фермнетов поджелудочной железы, если есть.

⦁ Нормализуем кишечную флору, удаляем вирусы, бактерии, грибы, если есть, восполняем дефицит хорошей флоры ( пробиотики 50-100 млрд ед в день).

⦁ Исключаем бесконтрольное применение лекарств (антибиотики, ибупрофен, аспирин) и алкоголь, продукты, содержащие консерванты.

⦁ Вводим в рацион костный бульон, кокосовое масло, квашенную капусту, кимчи и другие ферментированные продукты.

⦁ Для заживления кишечной стенки добавляем:

      ⦁ Л-глутамин:  5-10 грамм в день

      ⦁ Цинк:  25-50 мг в день

      ⦁ Витамин Д:  5000-10000 ед. в день для достижения целевых уровней 65-100 нг/мл.

      ⦁ Омега 3: 1-2 грамма в сутки

      ⦁ Корень солодки

      ⦁ Сок алоэ по 1/2 стакана натощак 1-3 раза в день

      ⦁ Скользкий вяз.опубликовано econet.ru.

Наталья Либеранская

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet