Подпишитесь
Дом

Учёные назвали секрет хорошего сна

Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна.

        Учёные выяснили, что воспроизведение звуков в ритме медленных колебаний мозга человека, который спит, усилит эти колебания, повысит память и улучшит качество сна.


        Стало известно, что медленные колебания мозга, которые случаются во время так называемого здорового сна, имеют огромное значение для хранения воспоминаний. Классическая музыка повысит концентрацию и работоспособность мозга.


        Но свежие исследования доказали, что звуки музыки можно использовать для повышения этих колебаний. «Следует заметить, что звуковая стимуляция - эффективна лишь тогда, когда музыка звучит синхронно с текущим медленным ритмом колебаний во время глубокого сна», — сообщает соавтор доктор Ян Борн из Университета Тюбингена в Германии.



Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Желание увидеть свет - это желание обрести сознание. Карл Г. Юнг
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов