Подпишитесь
Дом

Как природа помогает снизить стресс?

        Исследователи измеряли уровень стресса добровольцев, когда те были в разных городских условиях. В результате они выяснили, что у испытуемых степень стресса была намного ниже в то время, когда они находились в «зелёных» зонах и парках.

        «Постоянная работа исчерпывает запас сил и энергии. Но прогулка на свежем воздухе, даже если промежуток времени будет коротким, может помочь твоему мозгу восстанавливаться», — утверждает автор исследования Дженни Роу.

        Предыдущие опыты показали, что пребывание на природе является результатом гормонального изменения, что, в свою очередь, уменьшает физические признаки стресса.



Источник: https://econet.ru/

Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — это непрожитая жизнь его родителей. Карл Густав Юнг
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов