Подпишитесь

Свекольный сок влияет на Вашу выносливость

Недавние исследования, которые опубликовали в знаманитом британском издании «Наука и медицина в физкультуре и спорте», сообщают, что свекольный сок влияет на расширение сосудов.

        Недавние исследования, которые опубликовали в знаманитом британском издании «Наука и медицина в физкультуре и спорте», сообщают, что свекольный сок влияет на расширение сосудов. Это не странно, ведь свекла богата нитратами. Кстати, забудьте страшилки о нитратах, ведь ученые доказали, что они совсем не вредны здоровому организму.



Свекольный сок влияет на Вашу выносливость

        Расширенные сосуды – означают лучший доступ кислорода к Вашим мышцам и, в результате, больше энергии. А это способствует Вашей выносливости.



Свекольный сок влияет на Вашу выносливость

        Выпейте перед тренировкой 500 мл свекольного фреша. Это даст Вашему организму суточную норму нитратов. Более того, свекольный сок будет полезен не только спортсменам, но и гипертоникам. Благодаря всё тем же нитратам, он способствует понижению давления.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Пока мы думаем, как убить время, время убивает нас. Альфонс Алле
    Что-то интересное