Подпишитесь

Какие продукты самые полезные для Вашей кожи?

В качественных растительных маслах, к примеру, в оливковом, есть жирные кислоты, поддерживающие кожу, помогающие ей защититься от солнца и от холодного ветра.

        Увлажняйте маслами
        В качественных растительных маслах, к примеру, в оливковом, есть жирные кислоты, поддерживающие кожу, помогающие ей защититься от солнца и от холодного ветра. Из-за них вода лучше поступает к верхнему слою эпидермиса. И не надо ничем намазывать лицо. Просто заправьте салат оливковым маслом – что может быть проще!


        Смягчайте с черникой
        Черника – лучший источник антиоксидантов. Они – самая настоящая армия на страже Вашей кожи. Так что ешьте чернику, и кожа будет довольно мягкой, гладкой и здоровой.
        Помидоры против солнца
        Антиоксидант ликопин, обеспечивающий помидорам красный цвет, поможет сражаться с вредными для Вашей кожи свободными радикалами. Вырабатываются они при помощи ультрафиолетовых лучей. Добавьте помидоры в свой рацион!



        Здоровый румянец с морковкой
        Если Вы хотите здоровый румянец, можно просто есть морковку – каратеноиды, которые отвечают за ее цвет, и Вашей коже помогут. Жуйте этот корнеплод постоянно, и у Вашего лица будет здоровый цвет.
        Картофель от старения
        В картофеле содержится витамин C, который поможет Вам бороться с образованием морщин, а также витамин А, который защищает кожу от шелушения.


Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Не бойтесь кого—то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен Вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан Вам судьбой. Фридрих Ницше
    Что-то интересное