Подпишитесь

Как вывести лишнюю соль из организма?

Представляем Вам несколько простых способов, как вывести лишнюю соль из организма. Ярым противником соли является вода. Именно она – замечательный метод избавиться от излишков соли

        Обильное питье
        Ярым противником соли является вода. Именно она – замечательный метод избавиться от излишков соли, а ещё очень популярный метод лечения легкой гипурнатриемии – избыткa натрия в крови. Соль понемногу растворяется в выпитой воде и выходит из организма. Поэтому количество воды, которая поступает в организме, должно быть прямо пропoрционально количеству употребляемой соли. 
вывести соль из организма
        Физические упражнения
        Этот метод не менее эффективен, чем прeдыдущий, но, здесь придется в прямом смысле хорошо попотеть, чтоб достичь желаемого результата. Физические упражнения заставляют нас сильно потеть, именно через пот лишняя соль выходит из организма. 
соль в организме
        Сокращение потребления соли

        Чтоб привести в норму содержание соли в организме, нужно сократить ее употребление. Если вы переедаете этой приправы, соль может оставаться в организме в течение суток. Минимальная суточная доза соли составляет 1,5 г. Ее нужно сократить вдвое, пока организм не избавиться от ее излишков.

соль в организме

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
, чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Когда поднимается вода, рыбы едят муравьев, когда вода уходит - муравьи едят рыб. Пусть никто не полагается на своё сегодняшнее превосходство. Аврелий Августин
    Что-то интересное