Подпишитесь

Как сделать массаж от головной боли

Сегодня мы расскажем Вам о том, как сделать массаж от головной боли. Если у вас есть деревянный гребень или щетка (деревянная или из натуральной щетины), просто расчешитесь, но проводите гребешком медленно, с нажимом и в различных направлениях.

        Если у вас есть деревянный гребень или щетка (деревянная или из натуральной щетины), просто расчешитесь, но проводите гребешком медленно, с нажимом и в различных направлениях.

Но еще более эффективным будет массаж руками. Сперва легкими движениями потрите кожу головы: с обеих сторон подушечками 4-х пальцев проводите от ушей к макушке и назад, после чего от основания черепа к макушке и назад и, напоследок, от бровей вверх и обратно. Повторяйте поглаживание несколько раз, понемногу усиливая нажим.

Массаж головы

        Отлично поможет при головной боли растирание надбровных дуг и линий переносицы (от ямочки между бровями до линии роста волос). Нужно делать упор большими пальцами в районе висков и растирать средними пальцами: сперва надбровья – от центра к вискам и назад, потом лоб – вверх и вниз.

Массаж от головной боли

        Самый лёгкий способ массажа – дергание за волосы. Возьмите обеими руками корни волос справа и слева от макушки и пару раз легонько вздерните вверх. Можно из той же позиции двигать кожу головы вперед назад.

Источник: https://econet.ru/

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Комментарии (Всего: 0)

    Добавить комментарий

    Существует два способа стать счастливым: улучшить реальность или снизить ожидания. Джоди Пиколт
    Что-то интересное
    Больше материалов
    Больше материалов