Жиры - спасители гормонов

Знаете ли вы, что холестерин является строительным материалом для гормонов человека? Роль холестерина в организме настолько важна, что печень спокойно синтезирует его, независимо от того, что кто-то фанатично соблюдает низкожировую диету. Только не вижу смысла нагружать печень работой по синтезу холестерина в то время, когда у нее есть еще 499 обязанностей по поддержанию метаболизма и детоксикации организма.

Здоровье эндокринной системы в большой степени зависит от употребления натуральных жиров. Эти жиры богаты холестерином и жирорастворимыми витаминами. Если же кто-либо по незнанию игнорирует натуральные жиры, то это приводит к истощению желез внутренней секреции. Пренебрежением к натуральным жирам является употребление рафинированной пищи и рафинированных растительных масел, а также отказ от животных жиров. Источники холестерина и его производных находятся только в пище животного происхождения. Нет, это не критика вегетарианской диеты. Это анализ того, как отказ от животных жиров нарушает физиологию желез внутренней секреции.

Последствия дефицита натуральных жиров в питании проявляются в виде хронической усталости, мышечной слабости и атрофии, потере костной ткани, сердечной слабости, и в конечном итоге, повреждению мозга и нервов.