Что важно знать каждому о своей группе крови

Группа крови человека - это важный показатель, касающийся многих аспектов здоровья. Каждый человек должен знать свою группу крови. А что еще интересного и полезного можно узнать о системе классификации крови и как это отражается на нашем поведении и здоровье?

Группа крови представляет собой описание антигенных показателей эритроцитов, которое производится посредством идентификации специфических групп углеводов и белков, в мембранах эритроцитов. У человека открыто несколько систем антигенов в нескольких группах крови. В этой связи принята следующая система классификации крови: 4 типа - I (О), II (А), III (B), IV (AB).

Что полезно знать о группах крови

Группа крови отмечается уже при рождении человека и является постоянным показателем.

Конкретная группа крови (гр. кр.) имеет свои отличительные особенности. Что полезно знать в этой связи.

1. Рацион по вашей группе крови

В организме человека осуществляется множество химических реакций, и как следствие, гр. кр. имеет важное значение в вопросах питания и потери веса.

Персонам с разной гр. кр. целесообразно потреблять свой тип пищи. 

Носителям I (О) гр. кр. имеет смысл включать в свое меню продукты с высоким показателем белка (мясо, рыба). Обладатели II (А) гр. кр. должны, наоборот, не увлекаться мясом, потому что им более подходит вегетарианская кухня.

Мы в ВКОНТАКТЕ! Подписывайтесь!

Обладателям III (B) гр. кр. полезно исключить мясо курицы и включать в меню красное мясо в значительном объеме.  Обладатели IV (AB) гр. кр. должны акцентировать внимание в питании на морепродуктах и нежирном мясе.

2. Группа крови и заболевания

У конкретного типа крови имеются свои стойкие характеристики, определенная гр. кр. демонстрирует устойчивость к конкретным типам недугов, но больше предрасположена к другим болезням.

I (О) гр. кр.

• Преимущества: здоровый пищеварительный тракт, устойчивая к воздействиям иммунная система, здоровый обмен веществ.
• Изъяны: проблемы свертываемости крови, недуги воспалительной природы (артрит), болезни щитовидки, аллергии, язвы.

II (А) гр. кр.

• Преимущества: положительная адаптация к пищевому разнообразию, здоровый метаболизм питательных веществ.
• Изъяны: сердечные болезни, сахарный диабет, злокачественные новообразования, проблемы печени и желчного пузыря.

III (B) гр. кр.

• Преимущества: крепкая иммунная система, позитивная приспособляемость к пищевым нюансам, устойчивая нервная система.
• Изъяны: диабет 1 типа, утомляемость, болезни аутоиммунной природы.

IV (AB) гр. кр.

• Преимущества: хорошая адаптация, крепкая иммунная система.
• Изъяны: сердечные заболевания, онкология.

3. Группа крови и личностные показатели

Группа крови оказывает влияние на личность ее обладателя.

• I (О) гр. кр.: коммуникабельные, уверенные, креативные, экстраверты.
• II (А) гр. кр.: собранные, дисциплинированные, доброжелательные, надежные, хорошие артистисты.
• III (B) гр. кр.: увлеченные своим делом, независимые, активные.
• IV (AB) гр. кр.: скромные, серьезные застенчивые, добрые, внимательные.

4. Группа крови и вынашивание ребенка

Группа крови беременной воздействует на процесс вынашивания ребенка. К примеру, организм дам с IV (AB) гр. кр. секретирует меньше фолликулостимулирующего гормона, способствующего зарождению беременности.
Гемолитический недуг новорожденных детей имеет место в случае несовместимости крови матери и плода относительно резус-фактора, или по иным антигенам. Если у Rh-отрицательной матери плод Rh-положительный, неизбежен так называемый резус-конфликт.

Подписывайтесь! Мы в Одноклассниках!

5. Группа крови и стрессовые ситуации

Персоны с разной гр. кр. не одинаково реагируют на стрессовую ситуацию. Легко теряют контроль над собой обладатели I (О) гр. кр. У них наблюдается завышенный показатель адреналина, и им требуется значительное количество времени, чтобы успокоиться.

У личностей со II (А) гр. кр. высокий показатель кортизола, и они секретируют его больше при стрессе.

6. Антигены группы крови

Это полезно знать. Антигены имеются не только в составе крови, но и в таких органах и системах: пищеварительном тракте, в ротовой полости, кишечнике.

7. Группа крови и потеря веса

Кто имеет склонность аккумулировать жир в зоне живота? А кто ест все подряд и не поправляется? Обладатели I (О) гр. кр. более склонны к отложению жира в зоне живота, чем те, у кого II (А) гр. кр., последние не имеют такой проблемы.

8. Какая группа крови будет у ребенка

Группу крови у ребенка, который появится на свет, возможно с высокой вероятностью спрогнозировать, зная гр. кр. и резус-фактор его отца и матери.

9. Группа крови и спорт

 Всем известно, что физические нагрузки выступают прекрасным способом победить стресс.

• I (О) гр. кр.: предпочтительны активные нагрузки (аэробика, бег, восточные единоборства)
• II (А) гр. кр.: спокойные физические упражнения (йога, тайцзы)
• III (B) гр. кр.: средняя физическая активность (альпинизм, велосипед, теннис, плавание)
• IV (AB) гр. кр.: спокойные и умеренные физические упражнения (йога, велосипед, теннис)

10. Группа крови и критические ситуации

Где бы вы ни находились, имеет смысл держать при себе персональную информацию следующего плана: домашний адрес, телефон, фамилия, группа крови. Имеющаяся информация окажется необходимой при возможном несчастном случае, когда понадобится экстренное переливание крови.

Подписывайтесь на Эконет в PINTEREST! 

Теперь вы видите, насколько важно знать собственную группу крови (и, по возможности, своих самых близких людей). Это поможет внести корректировки в рацион питания, определить разумные физические нагрузки, принять профилактические меры относительно вероятных заболеваний, которые могут вам грозить. 
Как узнать свою группу крови? Элементарно: нужно сдать анализ крови.*опубликовано econet.ru.

Подборка видео МАТРИЦА ЗДОРОВЬЯ  https://course.econet.ru/health-matrix  в нашем закрытом клубе

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet